Dagens matintag har varit helt okej, inget onödigt har jag ätit förutom tacogratängen men det var rester sedan söndagens middag så var tvungen att äta upp det idag.

Frukost: Smoothie (hallon, blåbär och mjölk) + macka med ost

Mellanmål: Ett glas fil med kanel och lite socker

Lunch: Tacogratäng

Mellanmål: Apelsin samt en tallrik mannagrynsgröt med mjölk och sylt

Middag: Tacogratäng

Mellanmål: Jordnötssmör

Efter träning: Äggröra och två knäckebröd med ost

Dels för att hålla koll på vad jag äter, se om där är något som jag mår mindre bra av att äta och vad Emma kanske får ont i magen av kommer jag skriva denna matdagbok.

---

Frukost: två mackor (ost och gurka) och ett glas o´boy

Mellanmål: Hoppade jag över då jag vaknade så sent idag

Lunch: Tacos (köttfärs, tomat, gurka, majs, gräddfil, ost och tacosås)

Mellanmål: Två knäckebröd (ost och paprika) och en banan

Middag: Köttfärs- och potatisgryta med dippgrönsaker

Mellanmål: Glas o´boy

Dagens matintag har varit helt okej, o´boy dricker jag bara till pulvret är slut här hemma och sen blir det någon gång då och då fast gjort på kakao istället.